Em alusão ao Setembro Amarelo, Fartura promove, no dia 1º de outubro, a palestra “Antes que vire crise: uma conversa sobre vida, saúde mental e ansiedade”. O encontro será realizado às 19h, na Escola Municipal João Batista de Oliveira.
A proposta é promover uma conversa acolhedora e acessível sobre valorização da vida, saúde mental e cuidado emocional, abordando a importância de reconhecer sinais de sofrimento antes que eles se intensifiquem.
Durante a palestra, serão discutidas as relações entre emoções, corpo, pensamentos e comportamentos, além de aspectos relacionados à ansiedade, seu funcionamento, sinais e impactos quando passa a ocupar espaço excessivo na vida cotidiana.
A atividade também pretende estimular os participantes a reconhecer sinais de sobrecarga emocional, refletir sobre hábitos de cuidado com a saúde mental e compreender a importância da busca por apoio quando necessário. Rede de apoio, acolhimento, escuta e acompanhamento profissional também estarão entre os assuntos abordados.
A palestra será ministrada por Pâmela Prestes, graduada em Psicologia, com formação e atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), além de formação nas áreas de Psicologia Organizacional e do Trabalho, Inteligência Emocional e Liderança Estratégica e Gestão do Comportamento Organizacional. Pâmela também possui experiência com palestras e ações de promoção da saúde mental.
Com abordagem informativa, participativa e acolhedora, a proposta é mostrar que o cuidado com a saúde mental não precisa começar apenas quando o sofrimento chega ao limite, mas pode fazer parte do cotidiano por meio da percepção das emoções, do respeito aos próprios limites e da procura por ajuda quando necessária.
A ação é realizada pela Prefeitura de Fartura, por meio do Fundo Social de Solidariedade e das secretarias municipais da Mulher e de Assistência Social.