Encontro em Fartura aborda saúde emocional e prevenção de crises
Conversa conduzida pela psicóloga Pâmela Prestes reuniu mulheres e contou com a presença da primeira-dama Elisângela Souza e da secretária da Mulher, Júlia Reis
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A importância de reconhecer o sofrimento emocional e buscar ajuda antes que ele se transforme em uma crise foi tema de uma conversa realizada no dia 1º de outubro, em Fartura. Com o tema “Antes que vire crise”, o encontro deu continuidade às reflexões do Setembro Amarelo e promoveu um momento de diálogo sobre saúde mental, ansiedade e cuidado com a vida.
A atividade foi conduzida pela psicóloga Pâmela Prestes e reuniu mulheres para uma reflexão sobre como as emoções influenciam diferentes aspectos da saúde, incluindo o corpo, o comportamento, os relacionamentos e a rotina.
Também estiveram presentes a presidente do Fundo Social de Solidariedade e primeira-dama de Fartura, Elisângela Souza, e a secretária municipal da Mulher, Júlia Reis, que acompanharam o encontro.
Durante a conversa, a ansiedade foi um dos pontos centrais, com destaque para a importância de reconhecer os sinais de sofrimento emocional e compreender que o cuidado com a saúde mental não deve acontecer apenas quando a situação chega ao limite.
A prevenção, nesse contexto, envolve perceber mudanças no comportamento, acolher as próprias emoções e buscar apoio quando necessário. A proposta foi reforçar que pedir ajuda é uma atitude de cuidado e responsabilidade com a própria saúde.
A reflexão também estabeleceu uma conexão com o Outubro Rosa, campanha dedicada à conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. Embora tenham objetivos específicos, as duas campanhas contribuem para ampliar o diálogo sobre a importância do cuidado com a vida e com a saúde da mulher, considerando também o bem-estar emocional.
A atividade destacou ainda que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas uma atitude de cuidado consigo mesma. O diálogo e o acolhimento são fundamentais para que as pessoas reconheçam suas necessidades emocionais e encontrem caminhos para enfrentar momentos difíceis.
A conversa foi conduzida pela psicóloga Pâmela Prestes, que atua nas áreas clínica e de saúde mental no trabalho. Para informações sobre atendimentos psicológicos on-line, ela disponibiliza o telefone (11) 97709-4758.
